Entspannung für Kinder

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In der Ruhe liegt die Kraft (Goethe)

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Wenn der Mensch zu vielen Reizen ausgesetzt ist, steigt der Blutdruck, der Herzschlag

erhöht sich und die Aufmerksamkeit ist erhöht. Das wird auf Dauer anstrengend, der

Körper kann nicht ständig „unter Strom“ stehen – bei Kindern noch viel weniger.

Durch immer mehr Leistungsdruck und Reize leiden viele Kinder heute unter Stress.

Kinder befinden sich in einer Lernphase, in der sie sehr aufnahmefähig sind. Dadurch

werden auf der einen Seite enorme Lernleistungen vollbracht, andererseits aber dringen

auch äußere Reize tief ein, die nicht immer verarbeitet werden können. Mögliche Folgen

sind Nervosität, Angst, Konzentrationsmangel, Schlafstörungen, Kopfschmerzen,

Bauchschmerzen etc.

Innere Ruhe bedeutet viel mehr als nur den Mund zu halten.

In meinem Kurs übt Ihr Kind mit allen Sinnen und dem ganzen Körper

Aufnahmebereitschaft, Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit.

Bewusstes Wahrnehmen und Unterscheiden werden gezielt gefördert. Das Kind lernt sich

zu entspannen und Stress abzubauen

 

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